detox anyone?

apa itu detox

Detoksifikasi (detoks) adalah proses pengeluaran racun atau zat-zat yang bersifat racun dari dalam tubuh. Puasa merupakan salah satu metode efektif detoksifikasi. Pembersihan dan detoks meningkatkan proses alamiah pengeluaran toksin dari dalam tubuh kita. Organ vital yang menjadi target dalam program pembersihan racun yang efektif adalah susu besar (pengeluaran) dan liver (detoksifikasi).

Hampir semua penyakit degeneratif dapat dihubungkan dengan kondisi keracunan dalam saluran usus (intestinal toxemia). Mengapa? Karena setiap jaringan dalam tubuh mendapatkan makanan dari darah, dan darah mendapatkannya dari usus. Setiap zat yang masuk ke dalam tubuh kita akan terserap ke dalam darah melalui dinding-dinding usus. Artinya, toksin yang berada usus juga akan ikut beredar bersama aliran darah sampai ke sel-sel di seluruh penjuru tubuh kita. Toksin-toksin inilah yang menyumbangkan terjadinya berbagai kondisi penyakit kronis, akut, dan degeneratif. Begitu juga menurunnya tingkat energi dan penuaan dini.

ok so detox nih maksudnya nak membersihkan bahagian dalaman kita

hmm

i think i would like to try this

but how..

what shud i do..

aku pernah dengar pasal detox kaki

ala yg pakai tampal2 pelekat tuh

katanya detox nih boleh kuruskan badan.. yeke

how pulak..

nih aku ada dapat info dari blog ini

Untuk pengetahuan anda Fungsi Foot Detox Patch:

 
1. Membantu buah pinggang dan sistem limpa menjalankan fungsi pembersihan toksik dari badan
2. Membantu mendapatkan tidur yang lena, menghilangkan sakit kepala dan kepenatan
3. Membantu menghilangkan kesakitan dan lenguh pada kaki
4. Meningkatkan tahap imuniti,pengedaran darah dan membantu penstabilan metabolisme
5. Mengurangkan ketegangan pada otot dan membuang air berlebihan dalam badan
6. Menjauhkan dari sembelit

detox foot nih cam mudah jer ka.. 

just tampal kat tapak kaki n tido

then esok pagi akan ada sisa toksin yang terkumpul dalam tampalan tuh

aku pernah gak try

mmg rasa ringan sikit badan pagi waktu bangun tido

tapi once dah abis aku pun tak beli2 lagi..

ingat nak beli lagi lah..

tapi detox nih in the form of drinking pun ada kan

nih sikit lagi info aku dapat from the Net 

Detox Programs

A detox program is nothing more than providing support for the body's natural cleansing functions. The point of a body cleanse is not forcing the body to unload toxins rapidly or miraculously. A detox "quick fix" will typically only result in further compromise of the body's health and natural self-cleaning function. Real and lasting body cleansing does not come in a pill or a foot pad; real and lasting detoxification is the result of a long term change in awareness, choices and lifestyle.

We can think of body cleansing as both short-term and long-term processes. In the short term, we periodically implement a healthy detox diet or juice fasting program to help flush toxins that have accumulated in the body. Long term, we make changes in our daily habits and lifestyle. This can occur gradually over time. You can choose to change 2 or 4 habits a year, for example. Eliminate coffee, get more excercise, do deep breathing exercises in the morning, eat more vegetables and fresh fruit.

A healthy and responsible detox program helps the body detox naturally by:

¥ resting the digestive organs through fasting or minimal eating of whole foods

¥ improving circulation of the blood and lymph systems

¥ stimulating the liver to filter toxins from the body

¥ moving the bowels and cleansing the colon

¥ nourishing the body with essential nutrients

detox yang paling mudah adalah BERPUASA

hmm idakler susah kan.. 

so 

nak cuba

Detox Lifestyle

Increase:	Decrease or Eliminate:	Other Actions:
Water Fresh fruits & vegetables Whole foods Vitamins & minerals Anti-oxidants Essential fatty acids Non-toxic personal care products Organic foods Naturally detoxifying foods Air-filtering houseplants Air purifiers	Toxic environments Sugar Saturated and hydrogenated fats Refined flour products Milk products Conventionally raised meat Late night eating Food preservatives & additives Fried foods Nicotine Alcohol Recreational drugs Stress	Use a dry skin brush daily Make healthier meals Replace household toxic chemicals & materials with safer alternatives Neti nasal irrigation Good night's sleep Exercise regularly Yoga, meditation, time in nature Improve digestion Address unresolved emotional issues Participate in support groups Adopt a detox lifestyle

kiranya penting jugak ler detox nih

in order to make sure badan kita bebas dari toksin segala kan

korang pernah ke buat detox.. care to share.. 

korang buat camner..

sedap jer nampak kan.. eh mmg sedap ler buah2an nih

satu cara tuk detox adalah juicing.. 

and hopefully after that..

i will get this

dengan bantuan PB n detox